아침에 알람시계소리가잘안들려요
제가평소에 잠을자면 알람시계소리가없으면 못일어날정도로 둔한데요 그런데 최근부터 알람이 울려도 못듣고계속지각하는데 꿀팁이없을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
우선 핸드폰 알람을 고음으로 3분 주기로 10개 정도 설정을 합니다 그래도 잘 안일어나면 진동도 추가를 합니다 그리고 스마트 티비에 자동 알람 기능을 추가하고 소리를 15정도로 설정하면서 아침 뉴스로 설정합니다 이래도 안되면 자명종 알람 시계를 추가하면 됩니다
안녕하세요. 홀쭉한동박새182입니다. 저도 예전에 알람소리 못들어서 회사에 지각한적이 몇번 있는데요, 우선 알람소리 최대음으로해놓기,5분주기로 계속 울리도록 알람설정하기, 몸과 가까운곳에 알람 두기 그리고 가장 중요한건 일찍자서 충분한 수면시간을 확보하는게 중요한것 같습니다.
안녕하세요. 잘때가젤이뻐입니다.
저도 아침에 알람을 잘 듣지 못 하는 편입니다.
그래서 항상 알람을 4개씩 맞춰놓죠. 처음 시작은 2개로 해두고 시계나 폰을 근처가 아닌 일어나서 끌 수 있는 먼 곳에 뒀어요. 그래도 효과가 없으면 3개로 늘리고 4개로 늘리고 스트레스 받을때까지 늘렸어요.
그렇게하다보니 현재 4개가 되었고 알람은 머리 근처에 두고 자고 일어날 수 있게 되었답니다^^
