요즘 알람 소리도 제대로 못 듣고 자꾸 지각을해요

Question

제가 이상하게 요즘 들어서 몸이 안 좋아서 그런지 모르겠는데 아침에 알람 소리가 전혀 들리지가 않는데요 계속 지각을 하는데 좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

알람소리도 못 들을 정도라면 수면부족 상태일 가능성이 큽니다. 힘들겠지만 조금 더 일찍 자보세요.

Answer 2

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

일단 피곤함이 원인일수 있습니다.

운동을 통해서 피곤함을 없애주는게 좋다고 봅니다.

그리고 피로회복 영양제도 꽤 효과가 있는것들이 있습니다.

그런것들의 도움을 받으시면 아침에 일어나는게 좀 다를겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 양반이입니다.

알람을 2-3분 간격으로 여러개 케놓으시면 도움이 되실겁니다. 저도 잘 못일어나서 알람 2번째는 되어야 일어납니다

Answer 4

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.본인에게 잘 적응되고 잘 알맞는 알람소리를 물색해서 활용하면 알람 소리를 인식하고 일어날 수 있지요