약·영양제
트립토판은 식전 복용이라는데 트립토판 먹고 바로 식사해도 되나요?
성별
남성
나이대
19
L-트립토판을 복용중인데요, 식전 복용이라 해서 밥 먹기 전에 먹고 있습니다. 하나 트립토판을 먹고 바로 밥을 먹어도 될까요? 유산균 같은 경우엔 30분이 지나야 밥을 먹을 수 있잖아요? 트립토판도 그런게 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
트립토판을 먹고 바로 밥을 먹어도 문제가 되지는 않으나, 가급적 흡수율을 높이기 위해 30분정도의 시간차는 두는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 박호현 약사입니다.
트립토판을 복용하고 바로 밥을 드셔도 큰 영향은 없기 때문에 바로 복용하셔도 됩니다 또한 아미노산 성분으로 식후 식전 크게 상관없긴합니다.
감사합니다.