현재 제가 먹고있는 영양제 입니다 같이 먹으면 안될것들이있을까요?

Question

아르기닌맥주효모비타민D비타민C칼슘마그네슘오메가3밀크씨슬비오틴이렇게 먹고있는데 동시에 먹으면 안될것들이 있을까요??

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.아르기닌맥주효모비타민D비타민C칼슘마그네슘오메가3밀크씨슬비오틴문의주신 제품들의 경우에는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.모두 같이 드시더라도 서로 상호작용이 있거나 상충되는 성분이 없습니다. 따라서 식후에 같이 드시더라도 크게 문제가 없습니다. 동시에 드셔도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.동시에  다드셔도괜찬은  약입니다.나누어서   드시고 싶으시다면   칼슘 마그네슘은  저녁이나 자기전에 드시는것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 합니다.감사합니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아르기닌 / 맥주효모 / 비타민D / 비타민C / 칼슘마그네슘 / 오메가3 / 밀크씨슬 / 비오틴해당 영양제들은 동시에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다만 다같이 복용하시면 위장장애가 생길 수 있으니 맥주효모 / 아르기닌 / 비오틴 / 비타민C는 점식식후에 복용하시고나머지는 저녁식후로 복용해보시길 바랍니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다.너무 다량 먹게 되는 경우 위장장애가 생길 수 있고 서로 흡수율이 감소할 수 있습니다.문의주신 영양제 드시고 크게 몸에 이상증상 생기지 않으면 권장량 드신다는 전제 하에 계속 드셔도 괜찮스빈다.아르기닌정도만 공복에 복용하시고 나머지는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.드시고있는 영양제는 겹치는 성분이 과량도 아니고 상호작용으로 부작용이 나타나지 않는 조합이기때문에 같이 드셔도됩니다. 식전, 식후를 구분하여 드시면 영양제 효과를 좋게할 수 있습니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌은 공복에, 다른 영양제는 식후에 드세요. 적당히 아침, 저녁으로 나눠드시면 됩니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.동시에 먹어서는 안되는 영양제들은 없습니다.아르기닌은 공복에 드시고 나머지는 식후에 드세요.

최용준 약사 · Answer

안녕하세요. 우선 위의 영양제들은 다같이 드셔도 문제없는 영양제들입니다.다만 아르기닌, 맥주효모, 밀크씨슬은 우리 몸에 필수성분은 아니므로 수개월정도 드시면 잠깐씩 쉬어주시는것도 좋습니다

이현승 약사 · Answer

안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 아르기닌, 맥주효모, 비타민C,D, 칼슘&마그네슘, 오메가3, 밀크씨슬, 비오틴을 복용하고 있는데 동시에 복용하면 안되는 것이 있는지 궁금하시군요.동시에 복용하면 안되는 것은 따로 없으며, 오메가3는 저녁 식후에 복용하는 것이 흡수율이 가장 높기 때문에 가급적 저녁 식후에 복용하시기 바랍니다.비타민D, 칼슘&마그네슘은 가급적 같이 복용하는 것을 권장하며, 이외의 영양제들은 아침 식후에 복용하시면 됩니다.감사합니다.