여름철 피로회복에 좋은 보양식이 뭐가 있을까요?
안녕하세요
초복, 중복 모두 삼계탕을 먹었는데 아직도 기운이 별로 없네요
여름철에 피로회복에 좋은 보양식으로 삼계탕말고 뭐가 있을까요?
말복에는 먹어보려고 합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밝은매103입니다
여러 가지 종류중에 선탁 하심 될듯하네요
1.
삼계탕 여름 보양식으로 첫손에 꼽히는 게 삼계탕이다. …
2.
파전도 좋은 보양식이다. 전문가들은 “파전은 속이 찬 사람에게 좋은 파에다 굴, 오징어 등이 들어가 조화를 이룬 좋은 음식”이라고 말한다.
3.
추어탕은 좋은 스태미나 식품이다. 미꾸라지는 한의학적으로 맛이 달고, 성질이 고른 특성이 있어, 기력을 도와주며 갈증을 없앤다. …
4.
장어는 건강에 좋은 지방질을 비롯해 단백질, 비타민 등 갖가지 영양소가 풍부해 일본에서도 여름에 보양식으로 많이 섭취한다.
5.
메밀국수 찬 음식도 더위를 이기는데 도움이 된다. 메밀국수는 여름철의 소화 촉진제로도 좋은 역할을 한다. …
6.
콩국수에 들어가는 콩은 양질의 단백질을 공급하며, 소화흡수 기능을 튼튼하게 해준다. …