판토텐산 오메가3 비타민3 같이복용해도되나요?
판토텐산
비타민c
오메가3
이렇게 3가지 점심식후 먹고있는데 괜찮나요??
판토텐산이 1캡슐당 500mg 인데 몇캡슐먹어야되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
판토텐산 / 비타민C / 오메가3를 다 같이 복용하셔도 됩니다.
판토텐산 500mg의 경우 1일 1회 복용하시면 됩니다.
추가적으로 고함량 판토텐산을 복용시 비오틴 흡수에 영향을 줄 수 있기에
같이 복용하시는 것이 적절합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 3가지 영양소의 경우 점심식후에 한번에 복용을 해도 되며, 판토텐산의 경우 1캡슐 복용으로도 충분한 용량입니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
판토텐산은 한번에 500~1,000mg 복용하면 되므로 1~2캡슐 복용하시면 됩니다.
3가지를 점심식후 즉시 복용하셔도 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
판토텐산, 비타민C, 오메가3를 밥먹고 한번에 먹어도 괜찮아요.
판토텐산은 한번에 1~2알 정도 드시면되구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
추천, 좋아요 눌러주세요 !
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
판토텐산은 비타민B5로, 상한섭취량은 1일 100mg 정도입니다
판토텐산 제품의 캡슐 무게가 아닌, 성분 함량으로 100mg 까지가 상한 섭취량인데,
제품 이름을 알려주시면 더욱 자세한 상담이 가능합니다
비타민C, 오메가3, 판토텐산 모두 점심 식후 복용 가능합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
1캡슐이면 충분하고 가능하면 다른 비타민B군도 같이 드시는게 좋습니다. 종합으로 하나 선정해서 드시면 됩니다.