안녕하세요. 소변은 하루에 몇번이나 보는걱 정상인가요?
안녕하세요.
소변은 하루에 몇번이나 보는걱 정상인가요?
수면중 자꾸 소변이 마려워서 숙면을 못취하구 있어서 피곤하네요...
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신비한기억입니다.
일반적으로 성인은 하루에 4-8번 소변을 보는 것이 정상 범위에 있습니다.
그러나 개인의 건강 상태, 수분 섭취량, 운동량, 식습관 등에 따라 개인별로 차이가 있을 수 있습니다.
수면 중에 자꾸 소변이 마려워서 숙면을 못 취하는 것은 비정상적인 증상입니다.
이런 증상이 지속된다면 요로감염, 방광염, 혹은 기타 요로 질환 등이 원인일 수 있으므로 전문가의 진료가 필요합니다.
수면 중에 소변이 마려울 때는 수분 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
수면 전 2~3시간 전부터 수분 섭취를 줄이고 화장실 가는것을 자제하도록 노력해보세요.
