오리고기의 기름은 정말 건강에 좋을까?
육류를 구워 먹을 때 나오는 기름을 따로 모아서 버릴 겁니다. 그런데 오리고기에서 나오는 기름은 건강에 좋다고 해서 버리지 않고 먹는 사람들이 있습니다. 정말 오리고기 기름은 먹어도 되고, 건강에도 좋을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 리하파파입니다.
오리기름은 불포화지방산이 함유되어 있어서 적정량을 드시면
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다 근데 너무 많이 먹게
되면 오히려 좋지 않습니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
오리고기 기름은 포화지방이 아닌 불포화지방이긴 하지만 일부러 모았다 드시는건 추천하지 않습니다. 오리고기를 드시면 자연스럽게 섭취가 되니까요^^
안녕하세요. 답변하는사람입니다.
불포화지방산이 포함되어있어 오리기름은 좋다고 합니다~ 오리고기 구워드시고 나오는 기름을 따로 제거하지 않고 밥을 볶아드시거나 사리같은거 넣고 볶아드시더라구요~ 그냥 제거하지 않고 드셔도 좋을것 같고 너무많은양만 드시지 않으면 상관없을것 같습니다!