오리고기 기름은 정말 먹어도 몸에 해롭지 않나요?
안녕하세요 오리고기를 먹을 때면 오리고기에서 기름이 많이 나오는데요 이때 나오는 오리고기 기름은 먹어도 해롭지 않다고 하는데 정말 괜찮은 것인지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
오리기름은 대부분이 불포화지방이라 몸에 잘 흡수되지않는것으로 알고있습니다.
그래서 몸에 크게 해롭지 않고 살이 잘찌지않게됩니다.
안녕하세요. 위용있는굴뚝새81입니다.
오리고기 기름은 불포화 지방산 함량이 높아서 건강에 도움이 됩니다. 하지만 열량이 높기 때문에 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 즐거운하루되세요입니다.
오리기름을 먹어도 다른 기름보다 몸에 덜 해롭다는것은
오리기름에 불포화지방산이 많기때문입니다.
불포화지방산은 체내 콜레스테롤수치를 떨어뜨리는데
도움이됩니다.
안녕하세요. 영민한호돌이270입니다.
적당히 먹는 오리기름은 우리 몸의 장기와 근육의 기능을 증진시키는데 큰 도움을 주기 때문에 오히려 빼놓지 말고 먹는 것이 좋다고 합니다.
그렇다고 굳이 찾아서 많이 먹을 필요는 없습니다.
