허리가 아파서 제대로 걷지를 못합니다.

Question

헬스장에서 스퀴트를 하다가 삐끗했는데 그뒤로 제대로 걷지를 못합니다. 그래서 정형외과에 가보니 허리부터 몸이 오른쪽으로 휘었다고 합니다. 의사 선생님이 쉽게 말하면 허리에 담이 왔다고 해서 물리치료로 충격파, 전기, 온찜질을 했는데,,,잠깐 좋아지고 또그래서 한의원에 가서 침을 맞았는데 이것도 잠깐 좋아지고 또 똑같이 통증이 지속중입니다. 통증의학과도 가봤는데도 똑같습니다. 어떻게해봐야 할까요? 아시는 분이 정형외과인데 진통제가 아니고 다른데서와 다른 주사를 잘 놓는 분이 있다고 있어서 가보려하는데 괜찮을까요?

상냥한고라니87 · Accepted Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.경막외강 주사 놔달라고 하세요. 허리 담은 아닌거같고요.디스크 파열일거같은데요. 스쿼트하다가 그랬으면(물론 정 확한건 MRI 찍어봐야 압니다.)한의원 가서 침맞지 마시 고요.걷지 못할 정도로 통증이 심하면 여러군데 돌아다니지 말고 좀 큰데가서 MRI 찍어보세요

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.현재 증상이 허리에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.