철분이 함유된 영양제는 어떨때 먹는게 좋을까요?
빈혈이 있을때 철분을 먹으라는 말이 있던데요
실제로 빈혈이 있을때 철분이 들은 영양제를 먹으면 좋은걸까요
아니면 어떨때 철분이 들은 영양제를 먹는게 좋은건지 궁금합니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
철분제는 아침 공복에 드셔야 흡수율이 가장 높습니다.
만약 위장장애가 있다면 아침보다 취침 직전이 좋구요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
철분제는 아침공복에 복용하셔야 가장 좋습니다.
만약 위장장애가 나타나면 아침 식후에 복용하세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
빈혈이 있는 경우에는 철분제를 복용하는 것이 수치를 올릴수 있기에 복용을 권장드립니다. 여성의 경우에는 생리를 한달에 한번하기에 반드시 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요.
철분제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 빈혈의 원인에 따라 다를 수 있지만, 빈혈이 있을때 철분제를 복용하는 것이 도움됩니다. 빈혈 수치를 보시고 복용 여부를 정할 수 있겠습니다. 여성의 경우 한달에 한번 돌아오는 월경주기에 맞춰 보충해줄 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
철분제는 빈혈로 인한 증상들이 나타날 때 드시면 증상 완화에 많은 도움이 될 수 있습니다
조혈기능에 도움이 될 수 있는 엽산, 비타민B6, B12 등의 성분들을 같이 드시면 더욱 효과적일 수 있습니다
음식 섭취가 부족해서 단백질 섭취가 부족하고, 기력이 없을 때도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 이동훈 약사입니다.
철분 결핍성 빈혈이 있을경우 철분 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다.
철분은 적혈구를 만드는 데 필수적이므로, 피로감, 창백한 피부 등 빈혈 증상이 있을 때 도움을 줄 수 있습니다.
임신, 수유 중인 여성이나 철분 섭취가 부족한 경우에도 필요할 수 있습니다.
그러나 철분 과다 섭취는 부작용이 있으므로 용령에 유의하여 복용하시고 비타민 C, B12, 엽산 등 다른 영양소도 함께 고려해보시는것도 권유드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
철분제의 경우 실제로 빈혈이 있거나 빈혈은 없지만 어지럽거나 두통이 잦은 등 빈혈과 유사한 증상이 있을때 또 한방학적으로 혈허상태일때, 생리기간동안 등등 상황에서 복용시 도움이 될수있습니다
공복에 복용하시고 비타민c와 복용시 흡수측면에서 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
