약·영양제
40대 여성이 먹어야 할 필수 영양제들 좀 알려주세요!
성별
여성
나이대
41
기저질환
아토피
비타민 D3 5000IU
마느네슘 250 ㅈㄱㄷ
마린콜라겐 ㄴㅇㅅ
간 밀크씨슬
루테인 지아잔틴
오메가3
코큐텐 코엔자임
비타민C ㄱㄷㅈㅇ
질유산균 ㄹㅌㅍㄷㅇ
마린콜라겐과 칼슘 들어 있는 멀티비타민 먹어도 부작용이 있는지 궁금하구요.
아연은 단일 성분으로 먹는게 나을까요?
아님 멀티비타민으로 복합성분으로 먹어야 할까요?
유산균도 질 유산균 약 먹고 있는데 따로 유산균 약을 먹어야 하나요?
영양제 먹어야 될게 너무 많아서 머리 아퍼서요.
제대로 정리해주실 약사님 답변 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마린콜라겐과 칼슘이 들어있는 멀티비타민을 같이 드셔도됩니다.
질유산균과 장유산균은 다르기에 장유산균을 추가하면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
기존에 복용중인 약물이 없다면 현재 적어준 영양제를 용법에 맞게 복용한다면 간이나 신장에 별다른 부작용은 없습니다