건강관리
검정콩을 먹으면 탈모에 도움이 되나요?
남편이 탈모로 고민중입니다.
검정콩을 먹으면 탈모에 도움이 된다고 들었어요
효과가 있는지 궁금합니다
그리고 검정콩 이외의 탈모에 좋은 음식도 더 알고 싶어요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
탈모 예방 및 증상완화에는 단백질이 풍부한 식품을 섭취하는것이 도움이 됩니다
검은콩 , 두유, 두부, 계란 등을 식단에 추가하시는것을 추천드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
검정콩은 단백질이 굉장히 많이 들어 있어서 머리에 혈액순환에도 도움을 많이 주고 탈모에 원인이 되는 단백질 부족을 채워 주는 역할도 하기 때문에 검정콩이나 검정 역시도 도움을 줍니다
