다이어트 할때 허기짐을 달래수있는방법이 있을까요?

Question

다이어트 할때 너무 허기지고 무기력한데 칼로리는 낮으면서 허기짐을 달랠수있는 음식이나 방법같은 노하우가 따로 있을까요? 있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 멋쟁이아기사슴13입니다. 곤약젤리 추천이요. 곤약젤리가 진짜 칼로리 대비 포만감이 제일 좋더라고요, 입도 심심할 때 먹기 좋아요