에너지가 넘치는 아이, 어떻게 해결해 줘야할까요?

Question

아이가 에너지가 넘칩니다. 아주 활돗적이어서 그 넘치는 에너지를 발산시키고자 태권도는 기본에 하키도 시켜 봤는데 역부족한듯 합니다. 이런 아이 어떻게 해줘야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 활동적이고 에너지가 넘친다면, 건강하게 크고 있다는 뜻입니다.

부모님이 많이 힘드시겠지만, 이 시기 때만 볼 수 있는 모습들이니,

조금만 인내를 갖고 견디셔야 할 것 같아요.

아이가 아파서 힘도 없고 누워만 있으려고 한다면 정말 마음이 많이 아플 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

보통 왜 바람을 넘어서 에너지가 넘치는 아이들이 있습니다. 이럴 때 대부분 부모님들은 이러한 행동을 멈추기 위해 소리 지르거나 훈육을 하게되는데요.그러나 이는 아이가 안 하는 것이 아니라 못하는 것이기 때문에, 아이에게 칭찬과 격려를 해주는 것이 매우 중요하다 할 수 있습니다. 이러한 아이들은 어떠한 과제가 주어졌을 때, 원하는 결과를 내지 못하는 경우가 많습니다. 이때는 결과보다 과정에 초점을 두고 노력하는 모습을 칭찬해 주어야 합니다. 그리고 만약에 아이가 학교에 다닌다면 타인과의 비교는 절대 하지 말아야 하며, 구체적으로 할 수 있는 작은 미션을 주고 성공 시 칭찬을 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.예를들어, 수업 시간에 돌아다니는 아이라면 어제는 다섯 번 돌아다녔다면 오늘은 4번만 돌아 다니기, 또는 선생님이나 친구에게 물건 전달하기 등 작은 미션을 주고 성공했을 때 칭찬을 하는 것을 반복하다 보면 아이들 스스로 조절할 수 있는 능력이 점점 좋아질 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이의 야외활동 시간을 늘려주시고

또한 이왕 더불어서 밖에 놀이터 등에서

놀게하시는 등 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

아이들은 성인에 비해 스스로를 조절하고 아끼는 방법을 모릅니다. 무조건 발산만 하도록 하시는 것도 때론 무리가 되기도 합니다.

신체활동만 에너지를 발산 하는 것이 아니기에 보드게임이나 온욕 등 다른 방법들을 활용해 보시는게 좋을 듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

에너지가 많은 아이들은 먼저 에너지를 발산시키는 놀이를 하는 것이 좋습니다. 아이는 힘이 넘치는데 갑자기 자리에 앉아 구슬꿰기 같은 정적인 놀이를 한다면 아이는 집중을 하지 못할 수 있습니다.

에너지를 발산시키는 놀이를 한 이후에도 힘이 남아있다면 그때 정적인 놀이로 전환시켜 앉아서도 에너지를 발산할 수 있게 끔 돕는 것이 좋습니다.

* 에너지 넘치는 아이와 하기 좋은 놀이

1 트램펄린 점프놀이

2.물놀이

3. 자전거 타기

4. 풍선 불기 놀이

* 집중력이 필요한 놀이

- 에너지를 충분히 발산 시켰음에도 불구하고 아직 아이가 힘이 넘친다면 이제 슬슬 차분한 놀이로 진행해주세요.

( 책으로 하는 도미노 놀이, 함께 하는 요리, 미술놀이 )

무엇보다도 중요한 것은 아이의 안전 입니다. 아이가 위험한 행동을 하더라도 부모는 욱하지 않고 차분하게 이야기하는 것이 좋습니다. 아이가 놀이를 시작하기 전 어떤 행동을 해서는 안 되는지 미리 말하여 주시고 아이가 바로 행동을 고치지는 못하니 끊임없이 반복적으로 말하여주세요.