마트에 가거나 편의점에 가보면 조리된 음식들을 많이 파는데요.요리를 따로 안하고 데워먹거나 쉽게 해먹을 수 있어서 간편해서 좋은데요.이런 음식들이 몸에 않좋은지 모르겠어요.제품 구성을 보면 그렇게 않좋은거 같지도 않은데 선입견 일까요?
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
아무래도 소금이나 설탕이 많이 들어가기 때문에 건강에 도움이 되는 음식이라고 보기는 어렵겠죠
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
편의점 도시락 일일 영양성분 기준치 대비 나트륨 59%,
지방 44%, 포화지방 47%, 콜레스테롤 25%가 함유되어
있어 지방류가 많은 편이라 많이 먹으면
건강에는 좋지 않을 것 같네요.
