마키베리는 어떠한 영양분이 들어있나요?

Question

베리 종류 중 하나인 마키베리는 아사이베리와 비슷한 것으로 알고있는데요.정확하게는 어떤 영양성분이 들어가 있는지 효능과 함께 알려주세요~

류호연 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.마키베리에는 안토시아닌. 식이섬유. 델피니딘. 아스팔라틴. 칼슘. 철분. 아연이 포함되어 있으며. 염증 완화. 눈건강. 심혈관질환 예방. 노화예방에 도움이 됩니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.마키베리에는 항산화 물질인 폴리페놀은 물론 칼슘 칼륨 철분 비타민A 비타민C 등이 들어 있습니다.

강우향 영양사 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.마키베리는 아사이베리와 비슷한 영양성분을 가지고 있으며 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분, 식이 섬유, 그리고 항산화물질인 안토시아닌이 많이 들어 있습니다

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