안녕하세요.
현재 저 두개 필요시에만 복용 중입니다
평소에는 멀티비타민과 칼슘+마그네슘+비타민D
먹고있는데
평소 먹는 영양제 리스트에
테아닌 성분이 있는 영양제를 추가하고싶습니다.
추가하고 싶은 영양제는 위의 보듬정 입니다.
스트레스 완화에 좋다고 해서 고민 중입니다.
정리하면,
평소 매일
질유산균+멀티비타민 + 칼마디 + 보듬정
먹다가
불안한 증세가 있을 때만 차방받은 티아본과 자나팜을 먹으려합니다
가능할까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
테아닌을 드셔도 괜찬습니다.
영양제를 드실때 같이 드셔도 되고 저녁에 드셔도 괜찬습니다..
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
티아본정, 자나팜정 복용 중 칼슘마그네슘, 질유산균, 보듬정 등의 영양제는 복용하셔도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그렇게 하셔도 괜찮습니다. 칼마디에 있는 마그네슘과 보듬정도 마그네슘이 있긴한데 겹쳐도 둘 다 고함량은 아니라 일반적으로 드시는 양정도 될 듯 하네요.
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