발표할 때 긴장하지 않고 하려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요
곧 중요한 발표를 앞두고 있는 사람입니다
많은 사람들 앞에서 발표를 할때면 정말 떨리더라고요
발표할 때 긴장하지 않고 하려면 어떻게 해야 하나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 태풍온뒤매미소리입니다.
발표시 우황청심환이나 천왕보심단이란 진정시켜주는 제품들이 요즘 약국에 잘나오더라구요 저는 중요할때 하나씩 먹으려고 하고있습니다.
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
청중 앞에서 말하기 전에 사람들을 한 번 쭉 둘러보고 속으로 이렇게 생각해보세요. "머저리들 밖에 없군." 사람들이 다 ㅈ밥이라고 생각하면 편안하게 발표할 수 있어요.
안녕하세요. 활달한개리161입니다. 청중을 한명 한명 신경쓰시면 더 떨립니다. 연습하실때도 거울 보시면서 나 자신의 모습에 집중하시려고 하시면 한결 덜 떨립니다. 거울울 보시면서 여러번 연습하시고 발표할 때도 거울 속의 내 모습을 그려가며 하시면 타인들 때문에 간장하는 것이 줄어들겁니다.
안녕하세요. 모던한비버8입니다.
청심환을 드시거나 내과에서 인데놀을 처방받아서 먹어보세요!
특히 인데놀 면접을 보거나 발표가 있을때 실제로 먹어봤는데 효과가 아주 좋습니다!
안녕하세요. 용맹한표범42입니다.
해외에서는 보통 관객들의 발가벗은 몸을 생각하고 발표하면 긴장감을 완화 시킨다고 합니다. 정확한 출저는 확실하지 않지만 윈스턴 처칠도 이 조언을 받고 스테이지 공포증에서 벗어났다고 합니다.
