건강을 생각해서 등산을 하려고 하는데요
등산은 평생 거의 한적 없는데요 서울에 초보자도 등산 할만한 산이 어디가 좋을까요 시간은 어느정도해야 운동도 되면서 건강해질까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
초보자가 등산을 처음 시작할 때는 1시간 정도의 등산 코스를 선택하는 것이 좋습니다. 등산을 시작한 지 얼마 되지 않았기 때문에 체력이 부족할 수 있기 때문입니다. 또한, 처음에는 등산을 꾸준히 하는 것이 중요하기 때문에 너무 힘든 코스를 선택하면 등산을 지속하기 어려울 수 있습니다.
