스트레스 풀려면 단걸먹어야할까요 매운걸먹어야할까요?

단거랑 매운거 중에서 뭐가 더 스트레스 해소에 좋을까요?

스트레스 받을때 단거먹으면 풀린다 혹은 매운거먹으면 풀린다고 하잖아요.