약·영양제
칼슘제를오랫동안먹으면 석회가싸인다는데요?
성별
여성
나이대
60대
칼슘제를오래먹으면 석회가싸인다는데요 그말이진짜인지요? 그러면 칼슘제는 어찌복용을해야하는지 또는먹는게좋은지안먹는게좋은지궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
딱히 부족하다고 얘기를 들으신게 아니라면 영양제로 굳이 복용하실 필요는 없습니다. 비타민k2가 석회화를 막아서 심혈관계 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 복용하시면 좋을 듯 하네요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
칼슘단독으로 고용량 복용은권장드리지 않으며, 칼슘이 뼈로 이동하도록 돕는 비타민디, 마그네슘, 비타민k 가 함께 포함된 제품으로 선택하여 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
칼슘을 과한 용량을 꾸준하게 복용을 하는 경우 해당 증상을 일으킬 수 있습니다. 충분한 수분 섭취를 하는 경우 석회의 부작용은 현저하게 줄어들기에 물을 충분히 많이 드시는 게 좋습니다.