나이들면 아침잠이 줄어드는 이유가 있을까요?

나이드신 어르신들은 아침 새벽 일찍 눈이 떠진다고 하는데요, 사람이 나이가 들면 아침잠이 줄어드는 이유는 무엇인지 궁금합니다.