나이들수록 아침잠이 줄어드는 이유는 뭘까요?

나이들수록 아침잠이 줄어들어서 일찍 깬다고 하는데

나이들수록 아침잠이 줄어드는 이유는 뭘까요?

어렸을때는 전날 일찍 자도 다음날 늦게까지 자는데 말이에요