영양적인 관점에서 볼 때, 공복에 커피를 마시는 것이 모든 사람에게 문제를 일으키는 것은 아니지만, 일부 사람들에게는 불편함을 유발할 수 있습니다. 커피에 함유된 카페인은 위산 분비를 촉진하는 경향이 있어, 빈속에 마실 경우 속 쓰림이나 메스꺼움, 심하면 위산 역류와 같은 소화기 증상을 겪을 수 있습니다. 특히, 위가 예민하거나 위염, 위궤양 등의 질환이 있다면 증상이 악화될 수도 있습니다. 또한, 카페인의 각성 효과로 인해 불안감이 커지거나 심장이 빠르게 뛰는 느낌을 받을 수도 있으며, 공복 상태에서는 이러한 반응이 더 민감하게 나타날 수 있습니다. 일시적으로 혈당 수치를 높일 가능성도 언급되기도 하며, 이러한 이유들 때문에 주변에서 공복 커피 습관에 대해 우려를 표했을 수 있습니다. 피곤함 때문에 아침 커피를 찾으신다면, 가능하다면 간단하게라도 요거트, 과일 등 가벼운 음식을 먼저 섭취하신 후 커피를 드시는 것이 이러한 불편함을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.