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로맨틱한낙지207
로맨틱한낙지207

달리기를 잘하기위한 방법이 있을까요

전력질주로 단거리 달리기는 어느정도 자신이 있습니다만 장거리 달리기같은 경우 어떻게 해야 잘달릴수있을까요 목표는 10키로정도 같은 페이스로 쭉 달리는것입니다.

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