단백질 섭취를 안하면 탈모가 오나요?

Question

성별

여성

나이대

26

안녕하세요. 평소에 과자와 빵을 너무 좋아해서 주식으로 먹고 있다보니 고기나 생선 같은 단백질 섭취를 하지 않았습니다.

그래서 그런지 앞머리 쪽이 훵훼 보이는데 단백질 섭취가 부족하면 탈모가 올 수 있는 건지 궁금합니다.

Answer 1

단백질 섭취를 하지 않으면 탈모증 증상에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 단백질은 건강한 모발을 유지하고 머리카락이 나게 하는 것에 필요한 요인입니다. 그러한 단백질 성분을 충분히 섭취해주지 않을 경우에 단백질 부족으로 인하여 모발이 건강하지 못하고 쉽게 빠질 수 있어 탈모증에 부정적인 영향을 줄 수 있는 것이 맞습니다. 과자와 빵 같은 음식을 주로 섭취하는 것은 탈모증과도 무관하게 그 자체만으로 당뇨나 고혈압 등 여러가지 대사 질환의 위험성도 증가시키기 때문에 바람직한 식사법이 아닙니다. 식단 조절을 하시는 것을 권고드립니다.