안녕하세요. 김현정 약사입니다.
콜라겐 자체는 고분자 단백질 화합물입니다. 피부 진피층에 콜라겐이 있는데 20대 후반 이후로 노화가 진행되며 매년 꾸준히 줄어들게 됩니다.
바르는 콜라겐으로는 진피층까지 콜라겐을 그대로 도달하게 하는것은 현실적으로 불가능합니다. 먹는 콜라겐의 경우 저분자 콜라겐이 요즘 많이 나오는데 그 이유가 저분자로 쪼개져서 흡수된 후 몸속에서 다시 콜라겐으로 재합성 될 수 있기 때문이죠.
저분자 고함량 콜라겐을 드시는 것을 추천드립니다. 또한 콜라겐과 함께 비타민C를 드시면 흡수에 좀 더 도움될 수 있을 것이며, 콜라겐 뿐 아니라 엘라스틴과 히알루론산도 나이가 듦에 따라 점차 감소하기 때문에 함께 드시는 것이 좋습니다. 엘라스틴은 콜라겐의 지지대 역할을 하는 단백질로 피부 탄력에 중요합니다.