먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐 중 더 효과 좋은건 뭔가요?

콜라겐이 피부에 좋다고 하는데 피부에 바르기도 하는데 먹는 콜라겐도 효과가 좋은건지, 아니면 각각 작용하는게 다른 건지 궁금합니다.