의료상담
15년 흡연후 1년 금연하면 폐가 좋아지나요
성별
남성
나이대
55
흡연을 오래했읍니다. 아주 힘들게. 금연성공 1년정도. 안피웠읍니다. 오랫동안 흡연했는데. 1년정도의 금연만으로도 폐가 좋아질수 있을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
먼저 금연을 성공적으로 1년 동안 유지한 것에 박수를 드리고 싶습니다.
금연을 시작하고 시간에 따라 나타나는 신체의 변화는 다음과 같습니다.
20분 후 : 혈압과 심박동 수가 정상수치로 회복됩니다.
2시간 후 : 말초순환이 개선되어 전신으로 혈액순환이 더 잘 일어나게 됩니다.
12시간 후 : 체내 일산화탄소 수치가 정상 범위로 회복됩니다.
24시간 후 : 심장마비의 위험률이 감소합니다. 다만 폐에 남은 가래를 청소하기 위해 기침이 증가할 수 있습니다.
48시간 후 : 미각이나 후각 등의 감각이 더 예민해집니다.
72시간 후 : 이 때부터 폐 기능이 개선되기 시작합니다. 기관지 기능도 개선되며, 폐의 섬모가 자라나며 가래와 박테리아를 내보내는 역할을 더 잘 수행합니다.
1주일 후 : 니코틴 갈망이 일정 부분 줄어들고 가래 생성이 줄어들며, 폐 섬모도 점점 회복합니다.
1달 후 : 폐 기능이 30% 이상 향상됩니다. 운동하거나 장시간 걷는 등의 과정이 좀 더 쉬워집니다.
6개월 후 : 폐활량이 개선되면서 숨이 가쁜 느낌이 줄어들게 됩니다.
1년 후 : 관상동맥질환 위험이 흡연자에 비해 줄어들게 됩니다.
10년 후 : 폐 질환 위험이 50% 정도 더 줄어들게 됩니다.
1년 금연으로 폐 건강이 많은 부분 개선되었을 것으로 예상됩니다. 앞으로도 건강한 삶을 위해 금연 지속을 응원합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
오랫동안 흡연했다면 폐에 손상이 발생할 수 있지만, 금연을 통해 폐가 어느 정도 회복될 수 있습니다. 1년 금연 후 폐 기능이 개선되고, 호흡 곤란, 기침 등의 증상이 완화될 수 있습니다. 그러나 완전한 회복은 더 오랜 시간이 걸릴 수 있으며, 손상 정도에 따라 다를 수 있습니다. 금연을 지속하면서 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 폐 건강을 확인하려면 정기적으로 호흡기 내과를 방문하여 폐 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '좋아요' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
금연의 효과에 대해 궁금하시군요. 우선 금연을 1년간 성공하셨다는 부분에 대해 축하드리고싶고, 앞으로도 잘 유지하시기를 기원합니다. 금연 후 1년 정도 지나면 폐 기능이 상당히 회복됩니다. 흡연으로 인해 발생했던 만성 기침과 호흡 곤란 증상이 점차 감소하고, 점액을 배출하는 기관지 섬모의 기능이 회복되어 폐 청소 능력이 향상됩니다. 또 금연 후 1년이 지나면 폐암의 위험이 흡연자에 비해 상당히 감소합니다. 하지만 비흡연자의 수준까지 회복되는 것은 아니고, 그정도로 돌아가려면 더 오랜 시간이 필요합니다. 그러니 앞으로 금연을 잘 유지해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
이미 예전에 핀건 지난간것이고 지금이라도 피지 않는것만으로도 큰 성과가 있는것으로 생각이 됩니다. 당장 가래나 기관지에도 훨씬 좋을 거구요. 앞으로의 금연도 응원드립니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
금연하는 순간부터 좋아집니다. 하지만 지속적으로 금연을 유지해야 하며
비흡연자와 비교를 한다면 여전히 좋지는 않습니다.