루이보스티의 효능에 대해 알고 싶어요

Question

루이보스 허브티가 카페인이 없는 차로 유명해서 임산부나 청소년이 마시기에 좋은 차라고 하더라고요 이외의 루이보스의 효능은 어떤것이 더 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

루이보스티는 말씀처럼 카페인이 없는 아주 좋은 차 입니다 그리고 그 외에도 항염증 성분으로 두통이나 천식 등에 좋으며 면역력을 향상 시킵니다. 그리고 불면증을 도와주고 칼슘이나 마그네슘이 많이 들어 있어서 항산화작용을 해 주기 때문에 피부미용에도 좋습니다