건강관리
위염에 좋은 음식, 피해야할 음식
얼마전에 위내시경을 했는데 만성위염이 있다고 해서 관리를 해볼까합니다. 양배추즙 이런게 좋다고는 알고 있는데, 약처럼 먹는것외에 식습관 개선을 해보고 싶습니다. 위염에 좋은 음식이나 자제해야할 식습관에 대해 알려주세요!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
위장장애가 있다면 가능하다면 자극적인 음식이나 카페인을 피해주셔야합니다.
또 소화기능을 돕기위해서 가능하다면 식이섬유가 풍부한 야채나 과일을 자주 섭취해주세요.