의료상담
위가 안좋을때는 어떤 식습관을 가지면 좋을까요?
양배추와 관련된 것들, 카베진 말고 어떤 식습관이 좋은지 궁금합니다
맵고 짜고 기름지거나 튀기거나 밀가루 음이 안좋은 것은 알아요.. 일상생활에서 곁들이면 위건강에 도움이 되는 음식이 궁금해요
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염에 좋은 식이요법
- 소화가 잘되고, 자극이 적은 음식을 조금씩 자주 드셔야합니다.
- 규칙적으로 식사하셔야합니다.
- 진한육즙이 있는 식품을 피하셔야합니다.
- 자극적인 강한 조미료가 들어간 음식을 피하셔야합니다.
- 탄산음료를 피하셔야합니다.
- 커피를 줄이셔야합니다.
- 음주를 줄이셔야합니다.
또한 위염은 위암으로 진행될 가능성이 있으니, 정기적인 검사를 받는것이 매우 중요합니다.
