생활
당근은 껍질을 까서 먹나요 그냥먹나요?
안녕하세요
당근을 생으로 먹을때 껍질을 까서 먹는게 낫나요 껍질을 그대로 먹는게 나을까요?
영양성분등으로 볼때 어떨지 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 입이방정입니다.
껍질에는 많은 영양성분이 포함되어있습니다.
다만 아무리 깨끗하게 씻어도 균이나 흙이 있을수도 있기에 깎아서 먹습니다.
안녕하세요. 특출난꽃무지260입니다.
껍질째 먹으면 영양면에서는 더 효과가 크겠지만 아무리 깨끗이 세척을 한다해도 울퉁불퉁 홈에 낀 곳의 흙이나 이물질은 제거가 어려우므로 위생상 껍질제거를 한 후 섭취하는게 좋습니다
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
당근은 생으로 먹으면 영양분이 더 많지만 껍질째 먹기에는 무리가 있으므로 까서 먹습니다
안녕하세요. 신기한물범300입니다.당근은 깨끗하게 씻어서 그냥 껍질째 먹는게 영양면에서는 낫지만
그냥 습관적으로 깍아서 먹어요
안녕하세요. 넷아빠입니다.
영양성분도 좋지만 표면이 오돌토돌하여 깨끗하게.씻어도 흙이 묻어나올수있어서 껍질은 까서 먹는 편이에요