약·영양제
오메가3 비오틴 같이 먹어도 되나요?
같이 먹어도 될까요?
아침점심저녁 따로 먹는게 나을까요 오메가3 비오틴 비타민c 타우린 이렇게 먹는데 어떻게 나눠서 먹을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3, 비오틴, 비타민C, 타우린 4가지 영양제는 간격을 두고 복용할필요는 없습니다.
아침이나 점심식후 즉시 복용하세요.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3 비오틴 비타민c 타우린은 아침, 점심, 저녁 편한 시간에 식후 섭취하시면 됩니다.
타우린은 에너지합성과 관련이 있으니 아침이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3와 비오틴은 갈이 복용하셔도 괜찬습니다.
아침 점심 저녁 상관없이 식후에 복용하시면 됩니다.