화를 자주내는 사람은 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 화내서 좋을건 없는데 맘을 편히내려놓을순없는건지 궁금합니다 알려주세요~
안녕하세요. 해맑은감자71입니다. 화를 내면 스트레스 호르몬인 코티솔 분비가 증가합니다. 코티솔은 혈압과 심박수를 상승시키고 혈관을 수축시켜 심혈관계 질환 발병 위험을 높입니다.
안녕하세요. 거창한지빠귀47입니다.
화를 자주 내는 사람은 본인도 힘들겠지만 주변의 사람들도 스트레스를 받아요ᆢ 주기적으로 화를 풀수있는 마음의 여유를 갖을수 있는 돌파구가 필요합니다~ 취미생활이나 종교생활을 해서 마음을 릴렉스하는게 필요합니다~
안녕하세요. 깜찍한가젤254입니다. 아마 화를 내고 싶어서 내는 사람은 없을겁니다. 기질이나 환경적인 부분이 크다고 생각합니다. 본인 노력이나 의지에 따라 화를 적게 낼 수 있다고 봅니다.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
화를 자주 내면 소위 말하는 화병이 걸릴 위험이 있고
스트레스가 더 심하기에
여러 면에서 위험합니다.
