화가 많은 사람은 정신적 질환인가요? 그냥 사소한 것에도 기분이 나쁘고 화가 날때가 많이 있습니다.
이런것을 고치고 싶은데 가능할까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 화가 많이 난다고 모두 정신적 질환인것은 아니나 우울증에서도 나타날 수 있어 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
단순히 화가 많다는 것만으로 정신건강 상의 질병을 의심할 수는 없습니다. 그렇지만 화가 많은 경우 분노 조절 장애와 같은 문제를 가지고 있을 가능성이 존재하긴 합니다. 관련하여서는 정신건강의학과 진료 및 치료를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
화가 많은 것 자체가 문제라기 보다는 조절을 못하는 것이 문제이지요. 분노 조절 장애라고 하고 치료가 필요합니다.
평소에도 화가 나고 기분이 좋지 않다면 스트레스를 잘 풀어줄 수 있는 방법을 찾으시는 것, 스트레스를 피할 방법을 찾는
것도 도움이 될 것 같습니다.
1. 청소년(중고등학교) 때부터,
지속적으로 화가 많다고 느끼신다면,
그건 기질적? 혹은 성격적? 영향일 가능성이 높습니다
2. 그렇지 않으셨는데, 최근 문제가 되는 양상이라면
우울/불안/과도한 스트레스/수면장애/피로 등의 영향일 가능성이 있어 보입니다.
일상/사회 생활에 지장이 갈 정도라면,
정신건강의학과 방문하여 상담을 고려해 보시는 것이 어떨까 생각되네요.
