똑바로 누워자변 왜 코를골까여?
똑바로 누워서 잘 때마다
코를 골아서 자꾸 잠에서 깨게 되는데
이유가 뭘까여 ?
옆으로 누우면 안그런데 방법이 없을까요?
알려주세요
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 노동영 의사입니다.
코골이가 심하셔서 걱정이시군요.
코골이의 원인은 수면 중 기도가 좁아지기 때문입니다. 나이가 들고 살이 찌면 코골이 증상이 더 심해질 수 있습니다.
코골이는 충분히 개선이 가능합니다.코골이의 현재까지 시행해온 치료법으로는 크게 보존적인 치료법과 외과적인 수술요법으로 나눌 수 있습니다.
보존적인 치료법으로는 체중감량이나 음주, 흡연을 삼가는 등의 위험인자를 줄이는 방법, 입에 기구를 물리어 혀가 처지는 것을 방지하거나 코속에 지속적인 압력을 주는 방법 등이 시도되어 왔습니다. 또한 천장을 보는 상태로 잠자게되면 코골이나 무호흡이 심해지므로, 가능한 옆으로 자거나 엎드려 자는 자세를 유지하는 방법이 있습니다.
이런 방법들이 효과가 일시적이고, 치료가 잘 안된다면 수술요법을 고려하게 되는 데, 코막힘에 대한 수술 또는 편도 및 아데노이드 적출술, 혀의 부분절제술, 기관절개술, 구개인두 성형수술과 레이저수술 등이 있습니다.
코골이가 심하시면 이비인후과 진료를 보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
바로 누우면 혀와 인두 앞벽이 뒤로 처지면서 숨길이 좁아지게 됩니다.
살이 찌면 이 길이 더 좁아지기 때문에 체중조절을 하는게 하나의 해결방법이 될 수 있겠습니다.
코골이가 코에서 소리가 난다고 생각하시기 쉬운데 사실 구인두 뒤쪽에 숨길이 좁아지는게 원인입니다.
이비인후과 방문하시면 이 숨길을 넓혀주기 위한 수술적인 치료나 양압환기 치료에 대해서 이야기 해주실겁니다.