다른사람과 비교를 하면서 어느새 부러워하고
있더라구요ㅜㅜ
비교를 하면 안되는데 가끔 비교를 하게 됩니다
자신감이 없어서 그럴까요?
자존감이 낮아서 일까요?
아무나 내 형편이 만족하지 못해서 이겠죠ㅜㅜ
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
