제가 이상하게 등산을 할 때 산을 오를 때마다 종아리가 이상하게 너무 아픈데요 혹시 걷는 방법이 잘못된 건가요? 왜 이런지 모르겠어요
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
아닙니다 사실 등산은 하체운동이 많이
되는 운동입니다
그리고 하산할때 특히 하체에 부담이 많이
되는 운동이라 하산할때는 등산 스틱을
사용해서 하체부담을 줄이는게 좋을듯
합니다
