등산을 할 때마다 종아리가 너무 아파요

Question

제가 이상하게 등산을 할 때 산을 오를 때마다 종아리가 이상하게 너무 아픈데요 혹시 걷는 방법이 잘못된 건가요? 왜 이런지 모르겠어요

Answer 1

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

아닙니다 사실 등산은 하체운동이 많이

되는 운동입니다

그리고 하산할때 특히 하체에 부담이 많이

되는 운동이라 하산할때는 등산 스틱을

사용해서 하체부담을 줄이는게 좋을듯

합니다