산을 오를 때 발바닥이랑 발이 너무 아파요
제가 최근에 등산을 해 봤는데 이상하게 산을 오를 때마다 발바닥이랑 발이 전체적으로 아픈데요 이유를 모르겠어요 신발을 등산화를 신어야 하는 건가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 초록 지빠귀192입니다. 등산시 신는 신발의 깔창이 너무 얇고 등산에 적합하지 않은걸로 보입니다. 등산화나 트래킹화를 신어서 등산을 하세여.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.등산 할때는 부상 예방을 위해 등산화를 신어야 합니다 산에 따라 돌산 바위등 위험 요소가 많아 부상을 입을 확률이 높기 때문 입니다
안녕하세요. 가로수비타민132입니다.
산엔 특히 내려올때 딱딱한 돌들이 많아요.운동화는 바닥이 약해서 발에 무리가 많이 가서 발이 많이 아플거예요.등산화는 미끄러울때 발을 보호해주고
돌을 밟으며 내려와도 발이 아프지않고 안전해요.
가벼운 산행이나 등산보다는 평지에 가까운 길 걸을때는 운동화도 좋아요.