유산균 영양제를 먹으면 좋다는 얘기를 듣고, 구매하려고 하다가 유산균을 먹으면 변비에 좋고, 화장실을 자주 가게 된다는 글을 봤습니다.
저는 변비도 없고, 화장실도 자주 가는 편입니다.
혹시나 먹고 설사약처럼 자주 가게 되는 건 아닌지 걱정이 됩니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균의 종류중에 요즘나오는 유산균의 발효성분의 섬유질이 들어 있는 제품이 있습니다.
변비가 있으신 분들에게는 도움이 될수 있습니다.
설사를 자주 하시는 분은 이성분이 들어 있지 않는 제품을 구입하시는 것이 좋습니다.
