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코가 막혔을때 약복용없이 코를 뚫을수있는 방법 없을까요?
겨울철이나 환절기에 코가 자주 막히는 편인데 그때마다 약을 먹는게 너무 귀찮고 싫더라구요.
그런데 제가 언뜻 듣기로는 코가 막혔을때 뚫는 방법이 있다고 들었는데 제 스스로 아무리 코를 만지고 마사지하고 해도 뚫리지 않더라구요.
코가 막히면 냄새도못맡고 그러다보면 입맛도 떨어지고 그자체가 고통스러웠습니다.
약복용없이 코를 뚫을수있는 방법이 있다면 각자의 노하우를 공유해주시면 감사하겠습니다.
20개의 답변이 있어요!
코는 보통 양쪽다 막히지 않습니다. 압력차이로 한쪽만 막히게되죠.
그럴때는 막힌쪽이 하늘쪽으로 가게해서 옆으로 누으세요.
그렇게 5분정도 있으면 막혔던게 순간 뚫립니다.
그때 바로 코를 풀어주십시오.
그리고 또 하나의 방법은 손으로 양쪽 콧구멍을 막고 콧바람을 불어보세요.
압력에 의해 코가 뚫릴거에요.
코가 막혔을 때 약을 복용하지 않고도 자연적으로 코를 뚫을 수 있는 방법이 여러 가지 있습니다. 뜨거운 물의 증기를 흡입하면 점막이 촉촉해져 코막힘이 완화될 수 있습니다.
소금물 세척은 콧속 점액을 씻어내고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 충분한 수분 섭취와 가습기를 이용해 실내 공기를 촉촉하게 유지하는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요. moyathis입니다.
저의 아들이 비염이 있어서 환절기부터 코가 막혀 밤에 자다가도 짜증도 엄청내요.
그래서 코빼는 기계도 사보고, 코픽이라는 치료기도 해보고, 뜨거운 증기를 들이 마시면 코가 흘러 나오니깐 또 안면 스팀기도 사고, 코앤코 같은 뿌리는 약도 다 해 보았는데
콧물도 콧물이지만 코안이 부어서 답답한 거더라구요.
그래서 결론은 병원에서 한달에 한번씩 면역치료제 약처방 받아 먹는데
약 복용이 제일인것 같습니다.
저는 허브(라벤더)오일을 인중에 살짝 묻혀줍니다.
아주조금만요.
손가락 끝에 살짝 발라 코밑에 한번 점찍듯이 묻혀주면 허브향도 계속 맡으면서 서서히 코가 뚫리는거 같아요.
감기에 걸리면 약을 복용해서 빨리 낫는것도 좋지요.
심한감기가 아니라면 허브오일을 사용하는것도 괜찮은듯합니다.
저는 알러지성비염을 달고 살아서 비상용으로 자주 사용하고 있는데요.
두통이 있을때도 사용하면 좋아요.
도움이 되시기를 바랍니다~
우선 수분섭취가 중요할꺼 같고요 약국에 가시면 다양한 약들이 있기하는데요 자연스럽게 도움이 된다면 전기주전자 물 끊때 수증기 코에 대고 흡입하는 방법이 있기하네요
저도 비염이 있어서 환절기 밤낮으로 코가 많이 막히는데요.
저는 그럴 때 마다 반대편으로 누워 있기도 하고 ( 오른쪽이 막히면 왼쪽으로 누워요)
코 세척기를 보유하고 있어서 심할 때는 따뜻한 미온수에 코세척을 해주는 편입니다.
그리고 가습기를 항상 옆에 두고 잘 때 틀어 놓고 자면 조금 낫더라고요
저는 매일 아침, 저녁으로 실행하며 코가 개운한 상태를 만족하고 있는데, 노하우는 간단합니다. 세면 할 때따뜻한 수돗물을 두 손에 받아서 코에다 대고 물이 입안으로 넘어가기 직전까지 흡입상태로 잠시 대기했다가 코를 풀고, 코막힘이 어느정도 해소되면 여러번 반복하시면 정말 개운하고 상쾌한 느낌을 얻게됩니다. 매일 할 때마다 정말 좋아요. 나중에는 일부러 더 반복해서 느낌을 가질때도 있어요. 강추드립니다.
저는 비염이 심해서 이런저런방법 다해봤습니다. 제일 좋은건 비염 스프레이를 뿌리는것인데
많이 사용하면 좋지 않다고 합니다. 그래서 해봤던 것중 가장 좋은건
코 막히는쪽 반대편으로 돌아 옆으로 눕고 코 막히는쪽으로 머리를 들어 발을 바라보면
코가 뚤립니다. 저도 처음이 안믿었는데 실제로 해봤더니 뚫렸습니다.
코감기에 걸린다면 약이 답입니다. 만약 코에 염증으로 인해서 비염 등으로 인해 고통이시라면 적절한 습도와 환기등이 도움이 될 수 있습니다. 너무 건조해도 콧물이 많이 납니다.
혹은 몸을 따듯하게 하는 것이 도움이 많이 됩니다.
다음은 몇 가지 유용한 방법입니다:
1. **증기 흡입**:
- 뜨거운 물에 얼굴을 가까이 대고 증기를 흡입하세요. 수건을 머리 위에 덮어서 증기가 빠져나가지 않도록 하면 효과적입니다.
2. **소금물 세척**:
- 따뜻한 물에 소금을 섞어 만든 소금물로 코를 세척하면 효과적입니다. 네티팟을 사용하거나 직접 손으로 세척할 수 있습니다.
3. **뜨거운 샤워**:
- 뜨거운 샤워를 하면 증기가 코의 점액을 부드럽게 하고 코막힘을 완화시켜줍니다.
4. **온습포 사용**:
- 따뜻한 물에 적신 수건을 짜서 코와 이마에 올려놓으면 코막힘을 완화하는 데 도움이 됩니다.
5. **수분 섭취 증가**:
- 물을 많이 마시면 점액이 묽어져 코막힘을 줄이는 데 도움이 됩니다.
6. **습도 조절**:
- 가습기를 사용하여 실내 공기의 습도를 높이면 코가 덜 막히게 됩니다.
7. **코 마사지**:
- 손가락으로 코와 콧날 주변을 부드럽게 마사지하면 혈액 순환이 개선되어 코막힘이 완화될 수 있습니다.
8. **머리 높이기**:
- 잠잘 때 베개를 높여 머리를 약간 위로 올려두면 코막힘이 덜할 수 있습니다.
이 방법들을 시도해보면 약 없이도 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
코 막혀서 갑갑할땐 어느집이나 다 있을법한 양파를 콧속에 들어갈 정도로 잘라서 콧속에 넣어보세요.
시원하게 뚫립니다.
이 글을 읽는 모든분 께서는 꼭 해보시길 권합니다.
제가 지독한 기염으로 코가 자주막히고 흐릅니다.
제기준에서 설명드리자면
1, 막힌코가 하늘로 보이도록 눕는다.
(30초면 뚤림, 대신 반대가 막힘 ㅋ)
2, 체온을 유지한다.
(아주 살짝 땀이 나면 빨리 식힙니다. 안그러면 코나옴)
3, 내의는 아주 살짝이라도 거친옷은 피한다.
4, 그냥 휴지로 막고 냅둠..
(5분정도면 뚤림)
5, 최후에 보루 약을 먹는다.
(별의별약을 다먹어봤지만 "코스ㅍ" 이란 조그만 하얀색 알약 최고의 효과를 누림)
/ 대신 하루종일 잠이옴...
이상 저의 허접한 의견이었습니다.
저는. 죽염을 연하게. 정수기물에 타서
눈과 코에 살짝 매일. 발라주는데요
약을 싫어해서. 항상사용합니다
그렇게. 품질좋은. 죽염으로 사용해주면. 눈도코도. 신기하게. 시원해집니다
단. 죽염 은. 진짜 비싸더라도. 정품을 사용해야하고. 자극않받게. 연하게 매일해야합니다
제가 했던방법인데 도움될까 남겨요.
한손으로 코양쪽을 다 막은상태로 코 살짝 풀듯이 하면 코가 조금씩 뚫려요 너무 세게 하지마시고 조금씩 강도를 자기한테맞춰서 해보세요.