제가 밤에 잠을 충분히 자고 일어났는데도 잠이 너무 오고 낮에 활동하는데도 잠이 오는데요 계속 잠이 오는 거는 수면 부족이라서 그런 건가요?
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 잠이 계속 온다는것은 수면이 부족해서 잠이 오는거예요 수면을 더 취해보시고 피로 회복에 도움이 되는 영양제도 드셔보세요~
안녕하세요. JNJ051110 입니다.
저도항상 잠이 많이옵니다. 일요일다음날 월요일은 더많이 힘들더라구요. 규칙적인 생활하고싶어도 허리가 아파서 힘들고 정말 어찌살아야할지 걱정입니다. 건강검진이라도 받아보시는게 어떨른지요? 저도 이번에 받아보렵니다.
안녕하세요. 튼튼한귀뚜라미161입니다.
저도 일어나도 계속 피곤해서 요즘
종합비타민에 간 회복제 먹고있습니다
그후로 일어나는거에 힘들지않고 너무 일찍일어나서 문제에요..
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 입니다 안녕하세요 반갑습니다 우선 잠이 일시적으로 그런거라면 몸상태가 안좋아서 특히 몸살 그런것이고요 주기적으로 계속 그런거라면 병원에 가보시길 바랍니다
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 아마 깊은잠을 못자서 그런것일 확률이 높습니다 정 안되겠으면 운동이나 따뜻한 샤워하고 주무세요
안녕하세요. 성실한몬드입니다.
잠이 계속 온다는건 잠을 제대로 못자다보니 몸에 에너지가 부족한 상태인 것 같아요
양질의 수면이 필요할 것 같습니다
