안녕하세요. 개운한물소242입니다.
술을 마신 후 다음날 화장실에 자주 가는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적으로, 술은 디하이드로제나세(ADH)라는 호르몬을 억제하여 신장에서 물을 더 배출하게 만듭니다. 이로 인해 몸에서 물이 빠져나가기 때문에 탈수증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 술은 소화기관을 자극하여 식사를 빠르게 소화시키고 배출시키는데, 이로 인해 변비가 나타날 수도 있습니다.
따라서, 술을 마신 후에는 물을 충분히 섭취하고, 식이섬유가 풍부한 채소나 과일 등을 섭취하여 변비를 예방하고 소장 내 세균의 균형을 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 술을 마시는 양을 적절히 조절하여 건강에 유의하도록 노력해야 합니다.
