식사중에 물을 많이 마시면 안좋은지 궁금하네요

Question

저같은 경우는 식사중에 물을 3잔 정도 먹는거 같은데

밥먹기전에 밥먹는 중간 밥을 다먹고 1잔씩 총3잔 마시는데 보통 다들 이정도 마시지 안나요?

Answer 1

안녕하세요. 호화로운뱀183입니다.

아무래도 물이 들어가게되면서 장에서 원래 영양분들을 흡수해야되는데 이게 물이들어가게된다면 흡수가 제대로 이루어지지못하고 그대로 배출이될수깄기에 좋지않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

소화 기능에 있어서 식사하면서 물을 마실 때에는 소화 작용을 방해할 수 있습니다.

식사중에 물은 안드시는게 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 기운찬갈매기243입니다.

식사 도중에 물을 드시게 되면 위액을 묽게 만들어 소화를 방해할 수 있다고 합니다. 식사 후 어느정도 시간을 두신 다음 물을 섭취하시는 게 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 메타스터디입니다.

식사 도중에 물을 드시면

위액을 묽게 만들어 소화가 잘 안될 수 있지요

그러니 식사 전에 물을 드시길 권합니다

Answer 5

안녕하세요. 똑똑한풍뎅이68입니다.

물은 먹으면서 식사해도 되고 식사후에 마셔도 무관합니다.

몸이 다 알아서 하니까 걱정마세요.

Answer 6

안녕하세요. 호주거북왕입니다.

물은 위장에서 20분 정도면 흡수되기 때문에, 위액의 산도에 큰영향을 미치지 않습니다. 결론적으로 소화에는 아무런 영향이 없습니다