식사중에 물을 많이 마시면 안좋은지 궁금하네요

저같은 경우는 식사중에 물을 3잔 정도 먹는거 같은데

밥먹기전에 밥먹는 중간 밥을 다먹고 1잔씩 총3잔 마시는데 보통 다들 이정도 마시지 안나요?