비타민 캔디는 하루 섭취량이 있나요
약국에서 판매하는 비타민 캔디들이 있잖아요 맛있어서 하루에 몇 개씩 먹곤 합니다 그런데 제가 종합 비타민을 먹고 있거든요 이렇게 중복해서 많이 먹어도 괜찮은 건지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
약국에서 판매하는 비타민 캔디의 경우에는 수용성 비타민이기에 과량 복용해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지는 으나 당분이 많기에 당뇨가 있는 경우에는 주의를 요합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
약국에서 파는 비타민 캔디로 건강식품으로 분류되어 있는 제품을 드시면서 종합비타민을 드셔도 괜찬습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민 캔디의 경우 비타민의 함량이 낮기 때문에
많이 먹어도 괜찮기는 합니다.
다만 당류가 많으니 알고 계셔야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
https://www.a-ha.io/questions/4dbaf24aab575a9fa3ef456236c306d4
중복질문으로 신고했습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
약국에서 판매하는 비타민 캔디의 종류는 매우 많으며 제조사에 따라서 1일 권장량이 모두 다릅니다. 따라서 해당 제품에 얼마나 먹어도 되는지 확인해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민캔디는 당성분이 함유되어있어서 다량 드시는 것은 권유드리지 않습니다.
하루에 4-5개 정도 적당량 드시는 것은 괜찮은데 과량 드시지 말길 바랍니다.
비타민캔디에는 영양분이 소량 함유되어있어서 종합비타민 드시면서 드실 수 있습니다.
