샤워를 하는 시간은 개인의 취향과 상황에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 아침에 샤워를 하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
아침에 샤워를 하면 하루를 시작하는 데 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다. 또, 아침에 샤워를 하면 수면 중에 쌓인 먼지와 땀을 씻어낼 수 있어 건강에도 좋습니다. 아침 샤워는 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 원활하게 해주어 하루의 시작을 활기차게 만들어 줍니다.
반면에 저녁에 샤워를 하는 것이 더 좋은 경우도 있습니다. 하루 종일 활동하면서 땀과 먼지가 많이 쌓이기 때문에 저녁에 샤워를 하면 몸을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 또, 샤워를 하면서 하루 동안 쌓인 스트레스를 해소할 수 있어 수면에도 도움이 됩니다.
개인적으로 아침 저녁 두번 하는데...자고나선 간단하게 물 샤워하고 저녁엔 깨끗이 닦긴해요..
