아침에 샤워하는게 좋을까요 저녁에가 좋을까요?
안녕하세요 보통 샤워를 저녁에 하는데요
어떤 건강학적인 측면이나 이런거에서 혹시 아침이나 저녁중 어떤게 좋은지 뭐 이런거 있을까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 샤워는 고민하지 마시고 아침, 저녁에 2번하시는게 좋습니다. 아침에는 출근 준비를 위해 가볍게 해주시고 저녁에는 하루종일 고생한 몸에 샤워를 해주시면 더욱 청결에 좋습니다. 오늘 하루도 수고하셨습니다
- 샤워를 하는 시간은 개인의 취향과 상황에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 아침에 샤워를 하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
아침에 샤워를 하면 하루를 시작하는 데 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다. 또, 아침에 샤워를 하면 수면 중에 쌓인 먼지와 땀을 씻어낼 수 있어 건강에도 좋습니다. 아침 샤워는 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 원활하게 해주어 하루의 시작을 활기차게 만들어 줍니다.
반면에 저녁에 샤워를 하는 것이 더 좋은 경우도 있습니다. 하루 종일 활동하면서 땀과 먼지가 많이 쌓이기 때문에 저녁에 샤워를 하면 몸을 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 또, 샤워를 하면서 하루 동안 쌓인 스트레스를 해소할 수 있어 수면에도 도움이 됩니다.
개인적으로 아침 저녁 두번 하는데...자고나선 간단하게 물 샤워하고 저녁엔 깨끗이 닦긴해요..
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 아침에 머리 감으면서 한번하고 저녁에 자기전에 따뜻한 물로 간단히 하고 잠을 청하지않나요~?
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.샤워는 개인적인 생각으로는 밤에 하는것이 좋습니다. 왜냐면 하루종일 일하고 먼지나 땀냄새등등 씻고 침대에 들어가서 자야 이불에 냄새도 안벳이고 개운하게 잘수있다고 생각하네요.