생활
살빼는 방법 있으면 알려주세요
안녕하세요 ㅇㅇㅇ 입니다
살을 빼는데 좋은 꿀팁 있을까요
자기들만의 노하우나 꿀팁이 있다면
알려주시면 감사 하겠습니다
감사합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배부른코요테92입니다. 요즘에 타먹으면 체지방을 감소시켜주는게 있더라구요 그거를 물대신먹으면 다이어트에 도움될거같아요
안녕하세요. 깜찍한청가뢰23입니다.적당한 식사량과.운동을 하면 빠지지요..저녁은 왠만함 적은량을 드시고요..걷기 운동도 많은 효과가 있어요
안녕하세요. 초록말벌74입니다.
아침기상 후 공복상태로 걷기운동 한시간정도 해주시면 도움이 많이 됩니다! 시간이 없으시다면 시간날때 틈틈히 걷기만 하셔도 도움됩니다.
안녕하세요. 노련한라마카크288입니다.
몸을우선적으로 움직여주는게좋다고 보여집니다
산책이나 걷기운동 등등
규칙적인생활을하다보면 자연적으로 빠집니다