생활
살빼는 방법 있으면 알려주세요
안녕하세요 ㅇㅇㅇ 입니다
살을 빼는데 좋은 꿀팁 있을까요
자기들만의 노하우나 꿀팁이 있다면
알려주시면 감사 하겠습니다
감사합니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 배부른코요테92입니다. 요즘에 타먹으면 체지방을 감소시켜주는게 있더라구요 그거를 물대신먹으면 다이어트에 도움될거같아요
안녕하세요. 깜찍한청가뢰23입니다.적당한 식사량과.운동을 하면 빠지지요..저녁은 왠만함 적은량을 드시고요..걷기 운동도 많은 효과가 있어요
안녕하세요. 초록말벌74입니다.
아침기상 후 공복상태로 걷기운동 한시간정도 해주시면 도움이 많이 됩니다! 시간이 없으시다면 시간날때 틈틈히 걷기만 하셔도 도움됩니다.
안녕하세요. 노련한라마카크288입니다.
몸을우선적으로 움직여주는게좋다고 보여집니다
산책이나 걷기운동 등등
규칙적인생활을하다보면 자연적으로 빠집니다