취미·여가활동
여름 야외 활동 등산, 수영 등을 안전하게 즐기는 방법은 무엇인가요?
제발 둥글게 둥글게 살아갑시다입니다. 곧 여름 휴가기간이 옵니다. 여름 야외 활동 등산, 수영 등을 안전하게 즐기는 방법은 어떤것들이 있는지 답변 부탁드립니다.
5개의 답변이 있어요!
여름 야외 등산 할 때는 등산복을 입어 주셔야 하며 신발도 등산화를 신어야 미끄럼 방지를 예방할 수 있습니다.
계곡에서 수영을 할 때는 튜브와 구명조끼를 입어야 하며 갑자기 비가 와서 물살이 불어날 수 있으니 항상 조심해야 합니다.
여름 야외 활동 등산, 수영 등에서 안전하게 즐기는 방법에 대해서 알아보기 위해서 질문을 남긴 것입니다. 이런 것에 대해서 알려 드리겠습니다. 우선 여름 야외 활동을 하기 위해서는 체력이 중요합니다. 더위에 내성이 있어야 하고 땀을 많이 흘리는 환경에서도 물을 지속적으로 보충을 할 수 있는 그런 내성이 필요합니다. 이런 내성의 경우 보통 운동을 통해서 키울 수 있습니다. 이런 체력이 되고 내성이 있어야 사람이 야외 활동을 하면서 크게 덥지 않고 안전하게 할 수 있습니다.
이런 야외 활동을 즐기기 위해서는 평소에 운동을 하고 자신이 더위에 있어서 어떤 부분이 취약한지 찾아서 매번 보충을 하는 것이 중요합니다. 또 땀을 많이 흘리는 활동에서는 본인이 땀을 많이 흘리는 이유와 이런 이유에서 어떻게 수분을 보충할지 생각을 하길 바랍니다.
등산은 무리하지않게 혼자 다니지 않는것이 가장중요하구요
수영은 준비운동하기, 계곡 바다 수영 시 깊은 쪽으로 들어가지 않게 하도록 주의하기
술마시고 물에 들어가지 않기 등이있습니다.
갈수록화창한순댓국입니다.
여름휴가시 계곡등지에서 물놀이를 즐기실수 있는데
그럴때 일기예보를 주의깊게 들어서 비가 오는지 주의하시고
계곡에 혹시나 깊은곳이 있으면 그쪽으로는 들어가지 마셔야죠
네 가지말라는 곳은 가지 않습니다. 또한 산이나 울거진 곳을 갈때는 백반을 발목에 착용하고 벌레퇴치제를 뿌립니다. 바다에서는 절대 안전요원이 없는곳에서는 놀지 말 것이며, 깊든 바다는 절대로 들어가시면 안됩니다.